Летнее солнцестояние является как самым длинным днем ​​в году с точки зрения солнечного света, так и официальным началом лета, независимо от того, сколько раз День поминовения пытается претендовать на титул. Сама дата (20 июня этого года) и дни, которые лежат непосредственно перед и после нее, являются лучшим временем, чтобы максимально использовать солнечный свет и проводить время на улице с друзьями.

Несколько лет назад мы выбрали день летнего солнцестояния, чтобы подняться на Эль-Сьело, внушительную вершину недалеко от нашего дома в Нерхе. Испания . Накануне вечером мы наслаждались напитками с одним из тех друзей, которые умоляли «еще один» каждый раз, когда мы пытались отправиться домой. Увы, самому длинному дню в году предшествовала короткая ночь сна.

Просыпаться было далеко не самой сложной задачей дня. Поход, который должен был занять пять часов, требовал почти каждой доступной минуты солнечного света. Любые романтические представления о пикнике с друзьями были сметены, поскольку мы ели для энергии, а не для удовольствия, и нашим единственным напитком была вода.

Лучшее планирование, провизия и хороший ночной отдых сделают день намного более приятным. Вот что можно и чего нельзя делать для веселой прогулки на природе и пикника с друзьями.

Шпаргалка для любителей активного отдыха

ОБЯЗАТЕЛЬНО носите подходящую обувь и напоминайте всем делать то же самое. Нет ничего страшнее, чем нытье о волдырях.

НЕ выбирайте слишком амбициозный маршрут. Учитывайте уровень физической подготовки и выносливости каждого. Также выбирайте тропу с чередованием участков солнечного света и тени.

НЕОБХОДИМО заранее спланировать простое меню. Пусть каждый турист несет с собой и готовит отдельные блюда или принадлежности, такие как салфетки и тарелки. Упакованные бутерброды могут намокнуть, поэтому лучше собирать их в месте назначения.

НЕ берите с собой тяжелые стеклянные бутылки. Выберите вина, доступные в маленькие коробки или Тетра Пакш минимизировать вес.

НЕ забывайте пить много воды. Вы также можете носить с собой систему гидратации, такую ​​как RoguePak на твоей спине.

НЕ пей слишком много. Праздничный тост с друзьями - это нормально, но алкоголь затрудняет большинство физических нагрузок (кроме танцев).