Как профессиональный организатор, который также страдает от СДВГ, я придерживаюсь принципа, что хочу, чтобы мой дом был безупречным, и не хочу переживать по этому поводу. За прошедшие годы я обнаружил, что лучший способ достичь этого баланса — создать простые системы и графики, которым легко следовать. Прилагая небольшие усилия для того, чтобы оставаться организованным заранее или регулярно проверять мелкие задачи, чтобы избежать скопления беспорядка, со временем вы начнете чувствовать себя второй натурой.

Адам Олбрайт

Следующие организующие привычки можно практиковать каждый день, они позволят более организовать пространство, график и даже психическое состояние.

1. Заправьте кровать

Заправляя кровать каждое утро должно занимать всего минуту и ​​задавать тон на весь оставшийся день. Это сразу же заставляет вас чувствовать себя более продуктивно и делает вашу спальню более аккуратной. И не нужно осваивать какие-то вычурные техники (если вы, конечно, этого не хотите). Сделайте это, пока вода нагревается для утреннего душа. Или, если ваш партнер спит дольше, поручите ему эту работу.

2. Предметы повседневного использования в загоне

Найдите место, где можно найти предметы, которые вы используете или берете с собой каждый день. Добавьте поднос в зоне входа в прихожую, чтобы положить ключи, солнцезащитные очки и кошелек, или ленивую Сьюзан на туалетный столик в ванной, чтобы хранить дезодорант, зубную щетку и жидкость для полоскания рта. Это предотвратит беготню в поисках чего-то, из-за чего вы можете опоздать. Просто не забывайте постоянно возвращать предметы, когда закончите с ними.

14 лучших контейнеров для хранения 2024 года

Адам Олбрайт

3. Используйте доску-календарь, который можно стирать.

Этот простой способ стать более организованным меняет правила игры. Хотя цифровые календари имеют свое место, иногда необходимо записывать небольшие напоминания, которые в противном случае могут ускользнуть от внимания, например, о выполнении поручений. Вместо множества стикеров или использования страниц в блокноте для временных заметок, напишите эти задачи в стираемом календаре для постоянного визуального напоминания. Если вы подумываете о создании семейного командного центра, подумайте о том, чтобы добавить доску для этих быстрых заметок.

4. Откажитесь от бумаги

Стопки бумаги могут стать одной из самых утомительных ловушек, связанных с беспорядком. Один из способов свести к минимуму беспорядок — отказаться от бумажных выписок и счетов. Другой способ — уменьшить количество получаемой вами нежелательной почты, удалив себя из списков, в которых вы состоите, или отказавшись от предложений по кредитным картам или страхованию. Мне нравится направлять людей к эта полезная статья FTC и напомните им, что, потратив несколько минут на отмену подписки, вы сэкономите массу времени на сортировке почты в дальнейшем.

5. Будьте проще

Для бумаг, которые вам нужно хранить, создайте несложную систему организации, например настенный или настольный сортировщик, ящик для документов или небольшой шкаф. Ярлыки хранения должны быть короткими и понятными; если это слишком сложно, вам будет сложнее поддерживать систему сортировки бумаги.

Этот метод можно применить ко всему в вашей жизни: от почтового ящика до кладовой. Вместо того, чтобы создавать дюжину различных категорий закусок, просто имейте пару контейнеров, разделяющих соленое и сладкое или открытые и закрытые. Разделите ящик для носков только на два типа: тот, который вы носите чаще всего, находится спереди и в центре. В целом, важно поддерживать порядок, но воздерживаться от использования сложных систем, за которыми невозможно угнаться.

Райан Бент

6. Очистите поверхности (и раковину)

Когда дело доходит до пустого места, многие люди склонны его заполнить. Это наиболее заметно на поверхностях в вашем доме. Каждый день выделяйте несколько минут, чтобы убрать вещи, которые вы взяли или принесли домой. По крайней мере, используйте подносы или корзины, чтобы собрать общий беспорядок на столешнице, например, зарядные устройства и другие вещи, которые в конечном итоге придется убрать в другое место. И не стоит недооценивать силу пустой раковины или сита для посуды в конце дня; это может сделать всю кухню аккуратной и опрятной.

7. Стек привычек

Выделите время в своем дне для наведения порядка, найдя сегменты, в которых вы можете выполнять несколько задач одновременно. С СДВГ мне трудно совмещать несколько дел одновременно, но я нашел несколько способов, с помощью которых я могу совместить привычки или объединить два занятия в одно. Например, сортируйте почту, пока варится кофе, протирайте прилавки, пока духовка разогревается, или почисти свою ванную по мере наполнения ванны. Целью накопления привычек является объединение задач для оптимизации вашего расписания.

8. Пакетные задачи и временной блок

Если группирование не всегда возможно, подумайте о том, чтобы сгруппировать задачи и выделить для их выполнения определенное время. Я обнаружил, что когда я концентрируюсь на ответах на электронные письма в течение получаса, я добиваюсь большего за более короткий период времени, а не отвечаю на них по мере их поступления в течение дня. То же самое касается и приготовления еды. Готовьте в назначенное время в течение недели или делайте все это на выходных, чтобы ежедневно экономить время и снимать стресс.

9. Планируйте заранее

Потратьте время, чтобы составить график того, что вам нужно делать регулярно, будь то приготовление еды, стирка, уборка и наведение порядка или даже соблюдение косметических процедур. Запишите распорядок дня, который будет работать для вас большую часть времени. Конечно, случаются такие вещи, как поездки или напряженные сроки работы, но если у вас есть организованный график дней, которые вы постирать простыни (или ваши волосы), вы с гораздо большей вероятностью попытаетесь придерживаться этого.

10. Установите таймер

Это простой организационный трюк, который действительно работает. Для повседневных задач, таких как уборка (да, даже я не хочу этим заниматься большую часть времени), установите таймер на то количество свободного времени, которое у вас есть или вы хотите уделить в этот день, и соревнуйтесь с ним, чтобы сделать как можно больше. Даже если вы не все доделаете, вы добьетесь большего, чем если бы вообще не убирались. А если вы еще не пробовали, попробуйте технику Pomodoro, поскольку она, как известно, успешно помогает пользователям работать более продуктивно за меньшее время.

Марти Болдуин

11. Регулярно убирайте беспорядок

Чтобы быть более организованным, оставьте все, что вы приносите в дом, чтобы уменьшить беспорядок. Держите в своем шкафу сумку для пожертвований, куда вы сможете бросать вещи по мере необходимости, а затем, когда она наполнится, отдать ее в местную благотворительную организацию. Просматривайте свои лекарства и туалетные принадлежности в начале каждого сезона и выбрасывайте все, что с истекшим сроком годности. Еженедельно делайте то же самое с холодильником, морозильной камерой и кладовой. В данный момент это может показаться не таким уж большим, но это закрепит у вас привычку отпускать ситуацию и будет иметь большое значение для сохранения организованности с течением времени.

Быстро наведите порядок в доме с помощью этих 15-минутных задач по организации

12. Подумайте перед покупкой

Еще один способ ограничить количество вещей, попадающих в ваш дом, — это работать над импульсивными покупками. Как человек, который раньше покупал что-нибудь милое или на распродаже, я не только захламлял свой дом, но и собирал больше вещей, которые нужно было убирать каждый день. Теперь я оставляю вещи в корзине на день или больше перед покупкой. После этого оцените, нужен ли вам этот предмет, или проверьте, можете ли вы вместо этого одолжить его у друга.

13. Вынесите мусор

И не только пакетик в банке. Избавьтесь от всех мелочей, которые скапливаются в случайных местах вашего дома. Поставьте в машину небольшой контейнер для мусора или мешок и регулярно его опорожняйте, выбрасывайте мусор, попавший в сумочку в конце каждого дня, и поставьте в спальне корзину, чтобы собирать бирки с одежды, которые в противном случае засорили бы вашу сумку. комод.

14. Не боритесь со стулом в спальне

У каждого из нас есть своя версия стульчака». Это может быть скамейка, велотренажер или, в моем случае, пуфик. Это место, где одежда, которая слишком чистая, чтобы положить ее в корзину для белья, но слишком грязная, чтобы положить ее обратно в шкаф или комод, выбрасывается в чистилище. Есть несколько разумных решений, например, установка крючков на задней стороне двери или наличие отдельной корзины специально для такого типа одежды. Но если ваш нынешний стул (вроде как) работает, не сопротивляйтесь ему. Тем не менее, возьмите за правило очищать его хотя бы раз в неделю. Если вы стираете, разберите стопку и решите, будете ли вы носить ее в ближайшие дни или ее следует просто постирать и правильно убрать.

10 вещей, от которых нужно избавиться в спальне, по мнению профессионального организатораБыла ли эта страница полезной?Спасибо за ваш отзыв!Расскажите нам, почему! Другое Отправить