Мексиканские пирожки (пасты)
Ингредиенты
-
2 чашка мука общего назначения
-
1 чайная ложка порошок для выпечки
-
¼ чайная ложка соль
-
½ чашка холодное сливочное масло, порезать
-
½ - ⅔ чашка холодная вода
-
2 большой круглый красный картофель, очищенный и нарезанный кубиками (2 стакана)
-
12 унция фарш из баранины
-
1 чашка нарезанный лук (1 большой)
-
1 гвоздика чеснок, измельченный
-
½ чашка замороженного горошка
-
¼ чашка нарезанная свежая кинза
-
1 чайная ложка семена тмина
-
½ чайная ложка соль
-
Кукурузная мука
-
1 яйцо
-
1 столовая ложка вода
-
Зеленый соус
Направления
-
Для теста в средней миске смешайте муку, разрыхлитель и 1/4 чайной ложки соли. С помощью блендера для теста измельчите сливочное масло в мучную смесь, пока смесь не станет напоминать грубые крошки. Сбрызните часть мучной смеси 2 столовыми ложками холодной воды; аккуратно перемешайте вилкой. Отодвиньте влажное тесто в сторону чаши. Повторите увлажнение мучной смеси, используя по 2 столовые ложки холодной воды за раз, пока мучная смесь не станет влажной. Соберите мучную смесь в шар, осторожно вымешивая, пока он не скрепится. Заверните тесто в пищевую пленку и охладите в течение 30 минут.
-
Тем временем для начинки в небольшой кастрюле варите накрытый картофель в достаточном количестве кипящей подсоленной воды в течение 10–15 минут или до готовности; слейте воду и отложите в сторону.
-
В большой сковороде готовьте баранину, лук и чеснок на среднем огне, пока баранина не перестанет быть розовой, а лук не станет мягким. Слейте жир. Верните смесь баранины в сковороду. Добавьте приготовленный картофель, горох, кинзу, семена тмина и 1/2 чайной ложки соли. Прогрейте. Отложите в сторону.
-
Разогрейте духовку до 425°F. Смажьте противень маслом и слегка посыпьте его кукурузной мукой; отложить. В небольшой миске слегка взбейте яйцо и 1 столовую ложку воды; отложить. Разделите тесто на шесть частей одинакового размера. На слегка посыпанной мукой поверхности раскатайте каждую часть в круг диаметром 7 дюймов. Поместите 2/3 стакана начинки на нижнюю половину каждого круга теста. Смочите края кружочков теста небольшим количеством яичной смеси; сложите тесто поверх начинки. Сожмите края вместе вилкой, чтобы запечатать. Переложите пирожки на подготовленный противень. Равномерно смажьте пирожки оставшейся яичной смесью. Сделайте небольшой надрез в верхней части каждого пирожка, чтобы выходил пар.
-
Выпекайте пирожки 10 минут. Уменьшите температуру духовки до 350°F. Выпекайте еще 30–35 минут или до золотистого цвета. Подавайте теплым или комнатной температуры. Подавайте с сальсой верде.
Пищевая ценность(на порцию)
526 | Калории |
30 г | Толстый |
46 г | Углеводы |
17г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порций по рецепту 6 | |
Калории 526 | |
% Дневная стоимость * | |
Всего жиров30 г | 38% |
Насыщенный жир16 г | 80% |
Холестерин113 мг | 38% |
Натрий558 мг | 24% |
Всего углеводов46 г | 17% |
Всего сахара3g | |
Белок17г | 3. 4% |
Витамин C8,9 мг | 10% |
Кальций101 мг | 8% |
Железо4мг | 22% |
Калий513мг | одиннадцать% |
Жирные кислоты, общий транс1 г | |
Фолиевая кислота, всего112,9 мкг | |
Витамин B-121,5 мкг | |
Витамин B-60,3 мг |
*% дневной нормы (DV) показывает, какую долю питательных веществ в порции еды составляет ежедневный рацион. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.